Texto feminino

Você sabe como se vive cultivando amor próprio?Tudo o que é preciso, é se amar em primeiro lugar. Amar o seu jeito de ser, a forma como você fala, como você sorri. É preciso amar o seu rosto. Até mesmo quando a sua expressão é de raiva ou de cansaço. É preciso enxergar a sua beleza. É preciso não ter vergonha das suas cicatrizes, das suas estrias ou das celulites. Ainda que elas sejam numerosas.Pode ter certeza que enquanto você se esforça, para tentar esconder o seu corpo na praia ou piscina, Tem alguém te olhando com olhos de desejo, E outros com olhos de "como eu queria ter esse corpo". O que para você é ruim, é detestável e vergonhoso. Para muitos que te vêem, é admirável. Ou pelo é considerado "melhor" do que o deles.É preciso saber quem você é de verdade. Olhe para você agora. Veja a cor e a textura da sua pele. Veja o formato das suas unhas, Os pêlos do seu corpo.Olhe para as suas mãos, Para os poros do seu rosto, Para os seus pés. Olhe tudo. Cada pedaço de você. Se reconheça e se perceba.Agora sorria, mas dê um sorriso largo. Olhe como os seus dentes, as suas bochechas e o seu nariz ficam. Se aprecie nos mínimos detalhes. E perceba de uma vez por todas, O que sempre teimamos em deixar pra lá:Não existe ninguém igual a você!E não é "papo filosófico" não. Ninguém tem os seus olhos, A sua expressão, a sua gargalhada, As suas pernas, a sua boca.Olha que incrível! Sendo assim, você não precisa concorrer com ninguém. Você não precisa olhar para outra pessoa e pensar: "preciso que o meu cabelo seja assim" "tenho que ter essa barriga" "quero um bumbum igual a esse".Simplesmente porque isso nunca vai acontecer. Doeu saber disso? Então deixa doer um pouquinho, mas logo respire fundo e continue com a reflexão e descoberta.Sim, você nunca vai ter "algo" igual ao de outra pessoa. Então troque tantos pensamentos infundados e frustrantes, por: "quero que o meu cabelo fique mais hidratado" "quero endurecer mais o meu bumbum" "quero conseguir um emprego melhor, do que eu tenho hoje" "quero superar as notas das últimas provas que eu fiz.E por aí vai. Pense pela sua cabeça, viva a sua vida, supere os seus limites, Seja melhor do que você foi ontem. Não se permita viver a inutilidade de uma vida, que não é sua e nunca vai ser.Viva apenas os seus sonhos, E trave uma competição com você mesmo. Você verá que a cada dia, Se tornará uma pessoa cada vez mais incrível e feliz, Ao descobrir que a magia está em viver cultivando amor próprio. Viva cultivando amor próprio!

Mensagem sobre amor próprio:Me diziam que tenho que ter amor próprio. Que tinha que olhar no espelho e achar a minha barriga linda, ainda que ela não fosse "negativa". Que ao ouvir críticas, não tinha que me importar com a opinião dos outros. E tantas outras coisas que me diziam.Mas ainda assim, eu me importava com a opinião alheia. Eu me sentia inferior, porque a minha barriga "dobrava", quando eu sentava. Por muito tempo, eu lutei comigo mesma, para conseguir ter amor próprio. Enquanto isso, eu continuava contando as calorias, escolhendo as roupas pelo "poder" que elas tinham de me fazer parecer mais magra. E chorando escondida, toda vez que alguém criticava meu cabelo, meu corpo ou as minhas roupas.Mas em uma manhã de Sol, tudo mudou. Naquele dia, estava muito calor. Olhei pela minha varanda do 10º andar, que tem vista para a piscina do condomínio. Mesmo morando ali há meses, eu nunca olhava atentamente para este local, pois achava que não era para mim. Como assim, eu ficaria de biquíni perto de outra pessoas, que estariam perto de mim, ou olhando de suas janelas. Mas naquela manhã ensolarada, pela primeira vez, eu olhei com atenção para a piscina.O que vi? Cinco jovens mulheres posando para uma foto, no melhor estilo "entre amigas". Elas estavam de biquini mostrando toda a sua naturalidade. Os quilos a mais, se comparados aos corpos das capas de revistas, parecia não incomodá-las em nada. Elas riam e se divertiam enquanto tiravam fotos. Também vi uma criança. Era um menino, de aproximadamente 8 anos de idade. Que sorriso bonito ele tinha. ele estava em uma cadeira de rodas, e ali na beira da piscina, tomava um Sol. Também vi homens com as famosas "barrigas de chopp", mergulhando naquela água azul.Uma sensação de alegria me invadiu, mas logo deu lugar à raiva de mim mesmo. Por quê eu perdi tanta vida, "escondendo" a minha barriga, as celulites, as estrias e tudo que me fez prisioneira de mim mesmo? Mas eu não tinha tempo para refletir, Pois não tinha mais tempo à perder.Sai da varanda, e com lágrimas nos olhos vesti um biquini, coloquei uma camiseta e um short. E fui. Fui cheia de mim, cheia de vontade, cheia de vida para viver. Quando cheguei na piscina, senti a vergonha me podar. Foi quando ouvi uma voz conhecida. Era a minha vizinha de porta. Sempre nos esbarrávamos no elevador. Ela gritou: Tem uma cadeira aqui vizinha.Eu fui. Sentei e fiquei só de biquíni. Sorri. Levantei da cadeira. Senti a flacidez sacudir as minhas coxas, e não me importei. Mergulhei. Molhei meu cabelo que havia escovado no dia anterior, e amei. Saí da água. Percebi um olhar em minha direção, e pensei: Meu Deus, e eu com essa barriga de fora, e as minhas estrias na coxa, meu bumbum que está bem longe da nuca... E gritei por dentro, brigando comigo mesma, por essa neurose sem sentido. Respirei fundo. Segui andando . Comecei à me sentir atraente e bonita.E nessa manhã de Sol tudo mudou. Descobri que o amor-próprio traz sensações inimagináveis, e vivências únicas. Mas agora, tenho que tomar um banho e colocar meu melhor perfume. É que o cara que estava na piscina, me convidou para sair. Ele vai me apresentar a melhor massa da região, segundo ele.Ah! Descobri também, que quando a gente se ama, tudo flui. E com a alma leve, o mundo não tem como resistir à nós.E me amei. E fui feliz. E renasci!  Encontre você também o amor próprio! 

Essa é mais que uma mensagem de aceitação. É uma mensagem sobre se perdoar, se aceitar e cultivar o amor próprio.Eu não lembro em que momento eu me perdi. Eu não lembro em que momento eu me permiti não ser eu. Eu não lembro quando eu passei a me anular, e a me tornar uma pessoa totalmente apática e invisível aos olhos dos outros. Eu não lembro porque tudo isso aconteceu.Talvez possa ter sido o medo das pessoas me criticarem. Aquele famoso "O que será que eles vão pensar". Ou possa ter sido uma junção de acontecimentos, que fizeram com que eu quisesse me "esconder" mais, ao invés de andar de cabeça erguida e peito estufado.Mas eu me lembro perfeitamente do momento em que dei um BASTA, e resolvi me abraçar, me perdoar e me dar uma segunda chance.Que eu passei a olhar as pessoas de igual para igual. Sem me diminuir, e sem que ei ficasse pensando nos meus pontos fracos, para que eu não houvesse o risco de eu mesmo me sabotar.A partir daí tudo mudou. O olhar das pessoas em relação a mim, mudou completamente, e para muito melhor. E o mais importante, o meu olhar sobre eu mesmo, passou a ser outro.E quando isso acontece, a vida flui de uma forma natural e surpreendente.Ah que momento! Foi o melhor que poderia ter acontecido na minha vida.E eu nunca mais vou esquecer desse momento. Pois nada poderia ser mais especial e grandioso, que viver sendo eu. Com a minha essência, com os meus defeitos, com as minhas qualidades, com o meu jeito, com o meu sorriso.Se reconheceu nessa mensagem de aceitação? Entõ, copie e compartilhe em suas redes sociais.

Limite o tempo que você gasta com as pessoas que não fazem você se sentir bemÀ medida que crescemos, nossos relacionamentos com outras pessoas também mudam. Às vezes os relacionamentos crescem com a gente, às vezes eles não. Às vezes passamos tempo com as pessoas e não gostamos muito, não parece uma escolha, mas uma obrigação. Às vezes, não sabemos como dizer"não" e, assim, nos inclinamos para nos ajustarmos as necessidades dos outros. Tente priorizar o tempo gasto com aqueles com quem você gosta de passar tempo. Aqueles que você absolutamente escolheria ver, estar, conversar e festejar. Pratique dizendo "não" também. Não é fácil, mas fica mais fácil com o tempo.